2025 – Con Sentido https://consentidomedios.uy Periódico de distribución gratuita en San José Sat, 11 Jan 2025 15:20:24 +0000 es-AR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://consentidomedios.uy/wp-content/cache/thumbnails/2019/02/cropped-LOGO-CON-SENTIDO-1-3-32x32.png 2025 – Con Sentido https://consentidomedios.uy 32 32 Recreación de Verano en San José https://consentidomedios.uy/recreacion-de-verano-en-san-jose/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=recreacion-de-verano-en-san-jose Sat, 11 Jan 2025 15:20:24 +0000 https://consentidomedios.uy/?p=2562 Verano 2025: actividades!

El programa Verano en San José 2025 incorpora actividades gratuitas deportivas y recreativas en la capital departamental.

Centro Diurno para Personas Mayores del Parque Rodó- San José de Mayo Ritmo y Movimiento. Martes y jueves – 18:00 horas

Entrenamiento funcional. Lunes y miércoles – 19:00 horas
Newcom. Martes y jueves – 19:00 horas

Tejo. Miércoles – 18:30 horas

Estadio de Fútbol Infantil – San José de Mayo

Fútbol Caminando. Lunes y jueves – 19:00 horas.

Los interesados pueden llamar al 092876868.

Ex estación de AFE – San José de Mayo

Ritmos Latinos. Lunes y miércoles – 19:30 horas (a partir del lunes 20 de enero)

Ritmo y Movimiento. Martes y jueves – 19:00 horas (a partir del martes 21 de enero)

Por más información, consultar a través del correo electrónico
juventud@sanjose.gub.uy o por el número telefónico 4342 9000 interno 1600.

INFO: comunicaciones@sanjose.gub.uy

 

Para recrearte en verano puedes hacer muchas actividades, como: 

  • Deportes como natación, voleibol de playa, ciclismo, surf, senderismo, o paddleboarding.
  • Paseos en bicicleta.
  • Visitar museos y exposiciones.
  • Explorar un sendero.
  • Baile improvisado.
  • Arcilla o pintura.
  • Festivales gastronómicos.
  • Aventurarte en un pueblo fantasma.
  • Visita un parque de arte.
También puedes asistir a un campamento de verano, donde podrás desarrollar habilidades fuera del entorno escolar. En los campamentos de verano se realizan actividades como deportes, artes, y actividades al aire libre. 

Para disfrutar al aire libre de forma saludable, puedes: 

  • Mantener una buena alimentación e hidratación.
  • Hacer ejercicio.
  • Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16 horas.
  • Usar protector solar (UVB) con factor mayor a 30 y aplicarlo media hora antes.
  • Usar gorro, ropa liviana y lentes de sol con filtro UVB y UVA.
  • Respetar las banderas de prevención.
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